In diesem 3-stündigen Workshop erfährst Du die Hintergründe von Yoga Nidra – einer yogischen Tiefenentspannung, dessen Wirkungen über die Vorstellung der üblichen Entspannung hinausgehen!


Yoga Nidra, der sogenannte yogische Schlaf ist eine halbstündige, im Liegen praktizierte Tiefenentspannung, wo das Bewusstsein zwischen Wach- und Schlafzustand pendelt - der Körper schläft, während das Bewusstsein erhalten bleibt. Auf allen Ebenen des Seins wird mühelos eine ganzheitliche Entspannung herbeigeführt, dessen Erholung bei regelmässiger Praktik der von drei bis vier Stunden Schlaf entspricht.

Sonntag 05. Juli 2020 09:30-12:30

Preis: CHF 95

 

Inkl. Audio in CH-Deutsch, um danach direkt selber zuhause praktizieren zu können!

Keine Vorkenntnisse nötig.

Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und enthält keine Körperübungen.
Teilnehmerzahl beschränkt. Berücksichtigung nach Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen.

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